• الرئيسية
• طبيبك يجيب

الديتوكس، طريقة تخلص الجسم من السموم، انتشر استخدامها بعد أن أثبت فاعليتها وتأثيرها على نضارة البشرة وقدرتها على حرق الدهون، وإليك بعض طرق تحضيره.

المكونات:
لتر ونصف مياه
ثمرة تفاحة مقطعة شرائح
عود قرفة

الطريقة:
إضافة التفاح وعود القرفة للماء وتركه في الثلاجة لمدة ساعة، وتناول المشروب خلال اليوم، يتميز الديتوكس بأنه خالٍ من السعرات الحرارية.

"حرق الدهون"
هذه الوصفة تساعد الجسم على طرح السموم، كما تساعد فعليا على خسارة بعض الكيلوجرامات أيضا.

تتكون من:

ملعقتين من خل التفاح
نصف تفاحة متوسطة
ملعقة صغيرة من القرفة
نصف ليمونة
لتر من الماء

الطريقة:
وضع القرفة والليمون وخل التفاح في الخلاط، وضربها مع الماء ثم وضع التفاح.